ΠΕΝΤΕ ΑΠΛΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ ΟΜΟΡΦΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΣΑΣ.

Έχετε πρόβλημα να ξυπνήσετε το πρωί με αποτέλεσμα να χάνετε τα μαθήματα σας ή κάποιο ραντεβού;Ξυπνάτε αργά και αισθάνεστε κουρασμένοι με αποτέλεσμα η μέρα σας να είναι βαρετή και χάλια;Ορίστε μερικές συμβουλές για το πώς να ξυπνάτε σωστά, και ήρεμα ωστε η ημέρα σας να είναι ήρεμη και δημιουργική.Μερικοι τρόποι είναι οι ακόλουθοι:

1)Κοιμηθείτε όσον το δυνατό ποιό νωρίς.Ο ύπνος μας ξεκουράζει και μας ετοιμάζει για μια δύσκολη μέρα.
2)Βάλτε το ξυπνητήρι να χτυπήσει ποιό νωρίς ωστε να ξυπνήσετε αρκετή ώρα ποιό νωρίς και καθήστε στο κρεββάτι σας.ΠΡΟΣΟΧΗ όμως μην σας ξαναπάρει ο ύπνος!
3)Σηκωθείτε απο το κρεββάτι σας και βάλτε την αγαπημένη σας μουσική.Θα σας φτιάξει την διάθεση και θα σας δώσει θετική ενέργεια για το υπόλοιπο της ημέρας.
4)Πηγαίνετε στο μπάνιο και πλύνετε καλά το πρόσωπο με ζεστό νερό।Θα βοηθήσει στο να ξυπνήσετε τελείως.
5)Φάτε ένα πλήρες και ισορροπημένο πρωινό με δημητριακά και πείτε ήρεμοι και χαλαροί τον καφέ σας।Ντυθείτε και είστε έτοιμοι για να αντιμετωπίσετε μια δύσκολη μέρα!

Αυτά τα πέντε απλά βήματα είμαι σίγουρος οτι θα σας βοηθήσουν αρκετά στο να είστε πάντα σε φόρμα και βέβαια να έχετε όρεξη και καλή διάθεση για να αντιμετωπίσετε κάθε δυσκόλία που μπορεί να βρέιτε καθόλη την διάρκεια της ημέρας.