Η ΒΡΑΔΙΝΟΙ ΤΥΠΟΙ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΠΡΟΣΕΧΤΙΚΟΙ ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Όσοι σηκώνονται νωρίς το πρωί και όσοι κοιμούνται αργά είναι εξίσου αποδοτικοί το πρωί, ωστόσο εκείνοι που κοιμούνται αργά είναι στο τέλος της μέρας πιο προσεκτικοί. Μία νέα έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από το Ελεύθερο Πανεπιστήμιο των Βρυξελλών και δημοσιεύεται στο περιοδικό «Science», απέδειξε πως οι «πρωινοί τύποι» υποφέρουν πιο έντονα από τους «βραδινούς» από την επίδραση της συσσωρευμένης πίεσης της νύστας κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Η πίεση αυτή «εμποδίζει την άριστη έκφραση του σήματος της εγρήγορσης», σύμφωνα με τον καθηγητή Φιλίπ Πενιέ, ο οποίος συνυπογράφει την έρευνα. «Πιστεύαμε ότι ο ‘πρωινοί τύποι’ θα ήταν πιο αποδοτικοί το πρωί και αντιστρόφως, λιγότερο το βράδυ.
Στην πραγματικότητα όμως, μιάμιση ώρα μετά το ξύπνημα, δεν υπάρχει καμία διαφορά ανάμεσα σε κάποιον που ξυπνάει νωρίς και σε κάποιον που κοιμάται αργά.
Αντίθετα, στο τέλος της ημέρας, αυτοί που ξυπνούν αργά είναι λιγότερο κουρασμένοι και έχουν βελτιώσει την ικανότητά τους να είναι πιο προσεκτικοί», τόνισε ο κ. Πενιέ.
Ο κ. Πενιέ υπογράμμισε ακόμη ότι «Εύλογο είναι μία νυχτερινή εργασία να ανατίθεται σε ένα ‘βραδινό τύπο’ παρά σε έναν ‘πρωινό’».