Ο ΥΠΝΟΣ ΒΟΗΘΑΕΙ ΤΟ ΜΥΑΛΟ

Να το θυμάστε σε περιόδους εξεταστικής:
Ο ύπνος, βοηθάει στην ενδυνάμωση της μνήμης! Επιστήμονες κατάφεραν να το αποδείξουν με πρόσφατη έρευνα που διενήργησαν, συνεπώς, αν θέλετε να περάσετε κανένα μάθημα στην προσεχή εξεταστική, ρίξτε το στον ύπνο!! Κομμένα τα ξενύχτια για διάβασμα πλέον…
Μια έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «Neuron» περιγράφει για πρώτη φορά με ποιον τρόπο κυτταρικές αλλαγές στον εγκέφαλο κατά την διάρκεια του ύπνου προωθούν το σχηματισμό αναμνήσεων. Τα ευρήματα, σύμφωνα με τον καθηγητή Νευροεπιστήμης στο Πανεπιστήμιο της Πενσιλβάνια Μάρκος Φρανκ, αποκαλύπτουν ότι ο εγκέφαλος κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι εντελώς διαφορετικός απ’ ό,τι σε εγρήγορση.
H μελέτη αυτή ανοίγει το δρόμο για την κατανόηση σε μοριακό επίπεδο γιατί οι άνθρωποι χρειαζόμαστε ύπνο και γιατί επηρεαζόμαστε τόσο πολύ από την έλλειψή του. Ακόμη, μπορεί να οδηγήσει σε βαθύτερη κατανόηση της ανθρώπινης μνήμης και σε νέες θεραπείες για την αντιμετώπιση της έλλειψης ύπνου.